🌀天氣轉涼了，又到了最重要的舒眠養生時節。連假配上涼涼的天氣，就是要舒服的窩在被窩裡好好享受好好休息補眠的。睡不好沒關係，今天我們就要來介紹 #舒壓放鬆 絕不可缺少的好夥伴～
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🎓精油小學堂：#薰衣草
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有「百搭精油」之稱的薰衣草精油，是西方國家家庭最常用且必備精油，也是最具代表性的草本精油，可以處理治療70種以上的症狀。它香氣舒適、用途多元，因此在芳香調理中，可以被到廣泛採用，也是最合宜的入門精油。真正薰衣草具有幫助舒緩放鬆的特性，能處理現代人各式各樣的身心問題。
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🌿哪些時候適合薰衣草？
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✅安神舒壓、放鬆平衡
✅平靜好眠、身心休息
✅蚊蟲咬傷、傷口癒合
✅驅蚊防蟲、室內薰香
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